Das Wetter wird wärmer, die Tage werden länger und wir packen unsere Pullover weg, um unsere pastellfarbenen Kleider herauszuholen.
Mit dem Saisonwechsel kommt ein Gefühl der Erneuerung und Aufregung. Wärmere Temperaturen fühlen sich frisch und leicht an – eine Chance für einen Neuanfang. Da das Wetter immer schöner wird und jedes Mal, wenn Sie nachsehen, neue Ereignisse in Ihrem sozialen Kalender auftauchen, kann es auch schwierig sein, bei der Arbeit motiviert zu bleiben.
Die gute Nachricht ist, dass dieser Wechsel eine Kombination aus einer aufregenden Zeit in sozialer und persönlicher Hinsicht und auch einer Zeit neuer Motivation für Ihre Karriere sein kann.
Lassen Sie uns in sechs Produktivitätstipps eintauchen, die Ihnen helfen werden, dieses Gleichgewicht zu erreichen und in dieser neuen Saison nicht aufzuhalten.
1. Aktualisieren Sie Ihre Ziele
Oft setzen wir uns ehrgeizige Ziele und geben Vollgas, um sie zu erreichen. Während wir daran arbeiten, unsere Trainingspläne an unsere Fitnessziele, unsere Schlafpläne an unsere Bedürfnisse und unsere Hautpflegeprodukte an unsere Umgebung anzupassen, vergessen wir, dass auch unsere Ziele gepflegt und angepasst werden müssen.
Alle paar Monate überprüfe ich gerne die Ziele, die ich mir gesetzt habe. Ich stelle mir diese Fragen:
Wie passen diese zu meinen Werten? Meine Überzeugungen? Meine tiefsten Wünsche? Wie möchte ich mein Leben leben? Muss irgendwas verschoben werden? Wie fließen die kleinen Ziele, auf die ich täglich hinarbeite, in meine allgemeinen Träume für mein Leben ein?
Indem Sie sich diese Fragen stellen, können Sie sehen, ob und wo Sie umschwenken müssen. Es hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, wie Ihr tägliches Leben Ihre Zukunft beeinflusst, erinnert Sie daran, warum Sie nach dem streben, was Sie sind, und gibt Ihnen ein neues Ziel, wenn Sie vorwärts gehen.
Wenn Sie eine Sache tun, um motiviert zu bleiben oder in Gang zu kommen, wenn es draußen schöner wird, dann ist es dies. Nehmen Sie sich etwa eine Stunde Zeit für Ihren Morgenkaffee und machen Sie sich klar, wonach Sie wirklich suchen und warum.
2. Beginnen Sie mit der Praxis, Ihre Wochen im Voraus vorzubereiten
Jetzt, da Sie neue Ziele oder eine neue Denkweise um sie herum haben, ist es an der Zeit sicherzustellen, dass das, was Sie in Ihrem täglichen Leben tun, Sie dazu führt, diese Ziele zu erreichen.
Am liebsten bereite ich meine Woche vor und plane sie im Voraus. Nehmen Sie sich jeden Samstag oder Sonntag etwas Zeit, um Ihre Woche bewusster zu gestalten. Planen Sie alle Dinge, die Sie tun müssen, die Dinge, die Sie tun möchten, und die Dinge, die Sie tun möchten. Planen Sie Ihre Arbeit und Ihr Privatleben gezielt (und lassen Sie etwas Raum für Spontaneität für diese Rooftop-Bars im Frühling und Sommer!).
Räumen Sie darüber hinaus Ihren Platz auf und kümmern Sie sich um sich selbst – tun Sie alles, was Sie tun müssen, um sich am Montagmorgen so erfrischt wie möglich zu fühlen.
3. Erstellen Sie Ihren Zeitplan so, wie Sie leben möchten
Es gibt viele Inhalte für Frauen, die für sich selbst arbeiten und ihre Tage so gestalten können, wie sie es idealerweise für richtig halten. Nicht jeder hat diese Option, wenn Sie im traditionelleren 9-to-5-Arbeitsmodell arbeiten.
Unabhängig von Ihrem Arbeitsplan gibt es Möglichkeiten, Ihr Leben so zu gestalten, dass es das widerspiegelt, was Sie hoffen, eines Tages tun zu können.
Wenn es zum Beispiel dein Lebensziel ist, ein eigenes Unternehmen zu besitzen, und du dir vorstellst, aufzuwachen, einen Kaffee zu kochen, Tagebuch zu schreiben, ein Training oder einen Morgenspaziergang zu machen und dann in dein Büro zu gehen, beginne damit, die Dinge zu tun, die du kannst tun Sie jetzt, heute.
Vielleicht müssen Sie um 7 Uhr morgens pendeln, damit Sie nicht alle diese Dinge erledigen können, aber ich wette, dass Sie mindestens eines davon in Ihren Zeitplan einbauen können, bevor Sie aus der Tür gehen.
Nur weil du noch nicht in deinem Traumleben bist, heißt das nicht, dass du ihm nicht schon heute näher kommen kannst.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Woche danach strukturieren, wann Sie am besten arbeiten. Auch dies ist nicht immer möglich, wenn die Leute Sie in alle Richtungen ziehen, aber Sie können es sich wahrscheinlich leisten, mindestens einen Vormittag oder Nachmittag zu blockieren, um an einem Projekt zu arbeiten, das Sie vernachlässigt haben, je nachdem, wann Ihre kreativen Säfte am besten fließen.
4. Genießen Sie den Prozess: Machen Sie Pausen!
Vergessen Sie nicht, sich selbst etwas zu gönnen, während Sie Ihren Zeitplan (und Ihr Leben) gestalten.
Während Sie Ihre Übungen einbauen, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele besser zu erreichen, fügen Sie Zeit für die einfachen Freuden des Lebens hinzu.
Mit anderen Worten: Planen Sie Pausen ein.
Ein Hack, den ich im Laufe der Jahre als hilfreich empfunden habe, insbesondere wenn ich an etwas arbeite, das vielleicht nicht mein Ding ist, besteht darin, ein oder zwei Stunden Zeit zu blockieren, in denen ich mich auf das Projekt konzentriere, in dem Wissen, dass ich es einmal geschafft habe Zeitlimit oder an einem bestimmten Punkt im Projekt, kann ich spazieren gehen, um mir einen Mandelmilch-Latte die Straße runter zu holen.
Das Aufteilen Ihrer Projekte in verdauliche Teile und das Planen von Pausen oder Belohnungen während der Arbeit kann ein wichtiger Weg sein, um sicherzustellen, dass Sie Fortschritte machen und den Prozess genießen, während Sie fortfahren.
5. Geh raus (und früh!)
Die Vorteile, nach draußen zu gehen, sind endlos. Jetzt, da wir mehr Sonne bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie Zeit einplanen, um nach draußen zu gehen, während Sie Ihre Woche aufbauen.
Jetzt, da viele von uns auf Remote-Arbeit umgestellt haben, kann es leicht sein, nach drei Tagen aufzublicken und festzustellen, dass Sie Ihre Wohnung nicht verlassen haben (nur ich?).
Eine meiner Lieblingsmethoden, um sicherzustellen, dass ich frische Luft und Sonnenschein in mein tägliches Leben einbaue, ist die Planung eines Morgenspaziergangs, egal ob auf dem Weg zur Arbeit oder nur ein paar Blocks, je nach Tag. Auf diesem Spaziergang höre ich mir einen Podcast, Musik oder eine Gehmeditation an, um meinen Tag richtig zu beginnen.
6. Planen Sie eine Auffrischung – Ihrer Arbeit und Ihres Lebens
Nicht zuletzt hören wir viel darüber, dass wir unser Zuhause und unsere Habseligkeiten auffrischen, wenn das Wetter schöner wird. Es ist eine großartige Zeit, um das Alte aufzuräumen, um Platz für das Neue zu schaffen.
Aber was ist mit Ihrer Arbeit und Ihrem Leben?
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um aufzufrischen, was Sie auf Ihrem Teller haben. Gehen Sie Ihren Posteingang, Ihren Desktop und die Ordner und Dateien auf Ihrem Computer durch. Löschen oder archivieren Sie, was Sie nicht benötigen. Überprüfen Sie Ihre To-Do-Liste. Gibt es dort Gegenstände, die seit Monaten dort sind? Sind sie wirklich so wichtig? Werfen Sie einen Blick in Ihren Kalender. Gibt es Gegenstände, die entfernt werden können? Gibt es Meetings, die nicht förderlich sind?
Stöbern Sie in Ihren Dokumenten, Ihren Aufgaben und Ihrer gesamten Arbeit – wo können Sie aufräumen, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können?
